CBD for søvnløshed

God søvn - godt liv!

Kan CBD hjælpe dig med at sove?

 

Manglende søvn påvirker hele dit vågne liv, ved at du bliver mindre opmærksom, mangler overskud og får dårligere kognitive funktioner. Det går også ud over evnen til at restituere og opretholde psykisk balance. Søvn bliver blandt andet reguleret af det endocannabinoide system som CBD netop er med til at regulere.

 

Søvnberøvelse medfører en række problemer, herunder nedsat opmærksomhedsspænd, hukommelsesproblemer på kort sigt og manglende evne til at efterligne følelser. Disse aktiviteter er bundet til forskellige regioner i hjernen, hvor der er et fald i opgaverelateret hjerneaktivitet.

 

For at forstå, om CBD kan forbedre søvn, skal vi først forstå, hvad der forårsager dårlig søvn.

Mange ting kan få dig til at sove dårligt. Ifølge Mayo Clinic kan søvnløshed være forårsaget af:

 

Psykiske lidelser, såsom angst, post-traumatisk stresslidelse (PTSD) og depression
Medicin, som kan forstyrre din vågne cyklus
Fysiske tilstande, såsom kronisk smerte og urolig bensyndrom
Koffein, især når det indtages sent på dagen
Miljøfaktorer, såsom høje lyde eller en ubehagelig seng

 

Mens forskning i CBD stadig er i et tidligt stade, antyder undersøgelser, at CBD kan behandle angst og søvnproblemer

 

En undersøgelse fra ResearchTrusted Source, der blev offentliggjort i 2019, så på, om CBD kunne forbedre søvn og eller reducere angst. Undersøgelsen involverede 72 forsøgspersoner, hvor 47 oplevede angst og 25 oplevede dårlig søvn. Personerne fik hver 25 mg CBD i kapselform hver dag. I den første måned rapporterede 79,2 procent af patienterne lavere angstniveauer, og 66,7 procent rapporterede bedre søvn.

 

Søvnproblemer som følge af smerter, kan også hjælpes af CBD. En rapport fra 2018 fra Trusted Source in Frontiers in Pharmacology bemærkede, at der er beviser der støtter påstanden om, at CBD lindrer smerter. Forfatterne bemærker, at CBD kan reducere søvn ved at reducere kronisk smerte.

 

Andre underssøgelser har også fortalt os, at CBD påvirker søvncyklussen. Forskning fra 2014 fra Trusted Source kiggede på fire patienter med Parkinsons sygdom. Undersøgelsen viste, at CBD forbedrede symptomerne på REM søvnadfærdsforstyrrelse (RBD). RBD er forbundet med dårlig søvn og mareridt.

 

En 2017-undersøgelse bemærkede også, at CBD kan være nyttigt i behandlingen af ​​RBD, og ​​at det behandler overdreven søvnighed om dagen.

Grogginess, et andet symptom på søvnløshed, kan også blive påvirket af CBD. En gennemgang fra 2014 fandt, at CBD kunne have potentialet til at fremme vågenhed, baseret på både menneske- og dyreforsøg. Forfatterne bemærkede, at de ikke helt kunne påvise, hvordan eller hvorfor CBD i nogle tilfælde fremmet vågenhed.

 

Hvis din søvnløshed er forårsaget af eksterne faktorer eller relaterede tilstande, kan CBD hjælpe ved at behandle årsagerne til søvnløshed.

 

Cannabidiol - også kendt som CBD - er en af ​​de vigtigste cannabinoider i cannabisplanten. Cannabinoider interagerer med dit endocannabinoid-system, som hjælper din krop med at opretholde en tilstand af balance og stabilitet eller homeostase. Den menneskelige hjerne indeholder naturlige cannabinoidreceptorer som CBD aktiverer. Dette system modulerer neurobiologiske processer såsom læring og hukommelse, opmærksomhed, smerteopfattelse, følelsesmæssige tilstande og søvn.

 

Imodsætning til tetrahydrocannabinol (THC) er CBD ikke psykoaktiv, hvilket betyder, at det ikke får dig "høj." I stedet har det en række sundhedsanvendelser, som at reducere anfald hos personer med epilepsi og smertelindring under forskellige tilstande.

 

 

CBD kan hjælpe med at behandle:


årsagerne til søvnighed
overdreven søvnighed om dagen
omtågethed

Diabetes

Forhøjet blodtryk

Hjerte sygdomme

Demens

Smerte 

Lav sexlyst 

mm.

 

Eksempler: 

 

Rent praktisk har vi fra vores kunder mange eksempler på hvad vores Melatoin med CBD kan gøre for god søvn. Senest har vi en midaldrende kunde der har haft angst-problematik i rigtig mange år, og kun har sovet få timer hver nat. Hun tager nu en fuld pipette 15 minutter før hun skal sove hver dag. Hun falder hurtigt i søvn, og i forhold til før hvor hun vågnede efter 2 timer og ikke kunnen falde i søvn igen. Hun kan også vågne nu, men falder nemt i søvn igen og sover nu 6 timer hver nat. Det giver samtidig overskud til at håndtere angst og dagligdags problemer.

 

En anden kunde, en ung pige under uddannelse, har haft vanskeligt ved at sove, og på grund af det haft vanskeligt ved at passe hendes uddannelse. Hun bruger nu også melatonin  med CBD og sover tungt og godt hver nat. Det gør at hun nu har overskud til sin udannelse og får rigtig flotte karakterer.

 

Produkter:

 

Kvalitets CBD produkter generelt har en god effekt på søvnløshed, men for at opnå det optimale resultat er det bedst at anvende et produkt der er desgnet til brug mod søvnløshed.

Et af disse produkter er vores Melatonin med CBD